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Ein paar Tipps um gesund zu Leben

Hauptsache gesund

Jeder will gesund Leben doch was muss man dafür alles mitbringen ? Um Gesund zu Leben, braucht man eine ausgewogene Ernährung mit mit viel Obst und Gemüse. Isst jeden Tag viel Obst und Gemüse denn da sind wichtige Vitamine drin die, unser Körper braucht . Vitamine sind wichtig , da die unserer Immunsystem helfen Krankheiten … Weiterlesen "Hauptsache gesund"

lebenstipps

Meine Tipps zum Leben !!! Bedenke, dass große Liebe und große Ziele immer mit großem Risiko verbunden sind. Sei achtsam mit Dir selbst und mit anderen. Übernimm die Verantwortung für Deine Handlungen. Sei Dir bewusst, dass ein nicht erfüllter Wunsch manchmal eine wunderbare Fügung sein kann, auch wenn es anfangs nicht so erscheint. Lerne die … Weiterlesen "lebenstipps"

leben Vegetarier gesünder

Leben Vegetarier gesünder ? Das ist eine häufig gestellte und berechtigte Frage im Internet. Aber warum sollte es denn so sein das Vegetarier gesünder Leben als Fleischesser ? Was sind Vegetarier ? Vegetarier sind Menschen, die kein Fleisch essen, doch es gibt ein Paar verschiedene Vegetarier . Ovo-lacto-Vegetarier: Sie essen Milch, Milchprodukte und Eier Lacto-Vegetarier: Milch … Weiterlesen "leben Vegetarier gesünder"

leben Vegetarier gesünder

Leben Vegetarier gesünder ? Das ist eine häufig gestellte und berechtigte Frage im Internet. Aber warum sollte es denn so sein das Vegetarier gesünder Leben als Fleischesser ? Was sind Vegetarier ? Vegetarier sind Menschen, die kein Fleisch essen, doch es gibt ein Paar verschiedene Vegetarier . Ovo-lacto-Vegetarier: Sie essen Milch, Milchprodukte und Eier Lacto-Vegetarier: Milch … Weiterlesen "leben Vegetarier gesünder"

Magnesium Tabletten sinnvoll

Produziert unser Körper Magnesium selbst? Nein, der Körper kann Magnesium nicht selbst produzieren. Daher muss der Mineralstoff täglich von außen über die Nahrung zugeführt werden. In welchen Lebensmitteln ist Magnesium enthalten? Sonnenblumenkerne, Nüsse und Bitter-Schokolade. Auch Brokkoli und Bananen enthalten Magnesium. Das Problem: Um den täglichen Bedarf zu decken, müsste man z. B. etwa 6 Bananen pro … Weiterlesen "Magnesium Tabletten sinnvoll"

was bringen bcaas

Was sind BCAAs und warum sind sie wichtig? BCAA kommt aus dem Englischen und steht für „Branch-Chain Amino Acids“, zu Deutsch: „Verzweigtkettige Aminosäuren“. BCAAs sind drei Aminosäuren, die jeweils unterschiedliche Eigenschaften haben: Leucin, Isoleucin und Valin. Auf Grund ihrer Struktur (das heißt ohne funktionelle Gruppen) erhält der Kohlenwasserstoffteil des Aminosäuremoleküls Hydrophobie (wasserabweisende) Eigenschaften.Somit sind BCAA … Weiterlesen "was bringen bcaas"

gesündeste Lebensweise

was ist die gesündeste Lebensweise ? gibt es überhaupt die gesündeste Lebensweise? In diesem Blog werden wir das klären! Um gesund zu Leben heißt es, dass man keine Drogen zu sich nimmt, seien es Alkoholische Getränke oder Zigaretten. Trinkt viel Wasser, denn der Körper besteht aus einem sehr hochem Prozent Anteil aus Wasser. Verzichtet auf … Weiterlesen "gesündeste Lebensweise"

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